8 alimenti da non dare mai ai tuoi figli


Il cibo spazzatura o ‘junk food’ è quel cibo malsano che a causa dei suo i bassi valori nutrizionali e ricchezza di zuccheri e grassi, può creare seri problemi di salute e quindi non dovemmo mai dare ai nostri figli.
Eccone 8 esempi.


Caramelle in gelatina
Le caramelle gommose sono realizzate con alte quantità di zucchero, coloranti artificiali e gelatina, elementi non sani specialmente per la salute di un bambino.

 

Patatine fritte
Le patatine fritte sono dannose per la salute perché contengono acrilammide (sostanza cancerogena che si forma durante la cottura di alimenti come le patate)

 




Bevande gassate
Le bibite gassate fanno male alla salute perché sono ricche di calorie, zuccheri e coloranti.

 

Biscotti
Meglio optare per quelli semplici realizzati con pochi e buoni ingredienti. Molti biscotti contengono grassi saturi e idrogenati che possono causare un aumento del colesterolo.

 

Succhi di frutta
La fibra della frutta fresca si perde nel processo di preparazione, lo zucchero rimane in grande quantità.

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